Gefühle erkennen und zulassen
Du lernst, deine Trauer zu akzeptieren und deinen Gefühlen Raum zu geben, ohne sie zu unterdrücken.

Abschied bewusst gestalten
Du findest Wege, dich bewusst zu verabschieden.

Unterstützung annehmen
Du erkennst die Bedeutung von Gesprächen, um den Verlust zu verarbeiten.

Neue Perspektiven entwickeln
Du stärkst dich, um nach vorne zu blicken. Du findest neue Möglichkeiten, Deine Erinnerungen für Dich zu nutzen.

Selbstfürsorge praktizieren
Du lernst, gut für dich selbst zu sorgen.

Rituale schaffen
Du findest Trost in persönlichen Ritualen, die dir helfen, den Verlust zu verarbeiten.

Geduld mit dir selbst haben
Du verstehst, dass Trauer ein Prozess ist, der Zeit braucht. Ganz gleich, was andere sagen.

Erinnerungen bewahren
Du entwickelst Wege, um die Erinnerungen auf liebevolle Weise zu erhalten.

Neue Kraft schöpfen
Du entdeckst neue Stärke für deine Zukunft.