Coaching – einfach erklärt:

• Was es ist:
  Coaching ist eine persönliche Beratung. Es hilft Menschen, ihre eigenen Ziele, Fähigkeiten und ihre Rolle besser zu verstehen und zu verbinden.

     Du bist der Expert*in für dein Leben!

• Wer bestimmt die Ziele:
  Der/die Coachee legt die Ziele selbst - oder mit Hilfe des Coaches - fest und wählt den Coach seines Vertrauens.

• Wann Coaching hilft:

  • Bei Konflikten im Beruf oder privat

  • Wenn man unzufrieden ist oder sich verändern will

  • Bei Orientierungsschwierigkeiten, beruflichen Umbrüchen, Trauer und Angst

  • kurz: wenn du den Eindruck hast, du sitzt fest.

• Ziel des systemischen Coachings:
  Die eigene Selbstwirksamkeit – also das Vertrauen in die Fähigkeit, selbst etwas bewirken und gestalten zu können – zu stärken.
  Der Coachee soll neue Handlungsmöglichkeiten entdecken und seine eigene Lösungskompetenz ausbauen . Nach dem Motto:
  „Handle so, dass deine Möglichkeiten wachsen.“ (Heinz von Förster)

• Systemische Sichtweise:
  Man schaut nicht nur auf die Person, sondern auch auf das Umfeld – also auf Organisation, Kultur und Strukturen. Diese beeinflussen, was möglich ist und was nicht.

• Was im Coaching passiert:
  Coach und Coachee/Klient prüfen gemeinsam, welche Folgen gewünschte Veränderungen haben – beruflich und privat – und begleiten den Prozess über längere Zeit. Dabei stärkt der Coach die Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit des Klienten.

• Wann das Coaching endet:
  Wenn der Coachee mit dem Ergebnis zufrieden ist, sich selbstwirksam erlebt und die Zusammenarbeit als erfolgreich gilt.